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제목 | 응답하라! 뱃살 아웃! 비만탈출교실 참가자 모집 안내 | ||
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작성자 | 보건소 | 작성일 | 2021-03-03 |
응답하라! 뱃살 아웃! 비만 탈출교실 참가자 모집 안내
- 모집 기간 : 2021.3.3.~3.12.(10일간)
- 대 상 : 만65세 이하 비만 인 자 25명 선착순
[BMI(체질량지수) 25 이상 등 상담 후 등록]
- 개별진단 및 검사 : 동의서 작성, 기초검사, 인바디, 허리둘레 측정,
인바디 측정결과 값 개별 상담
식단관리
- 프로그램 운영 : 2021.3.15.~6.25.18:30~20:00 (주4회 총 60회)
- 장 소 : 보건소 보건교육관, 영광예술의 전당 , 우산공원 일원 등 야외
- 방 법 : 코로나19 예방을 위한 마스크 착용, 손소독 , 거리두기 등
개인위생수칙 철저를 기반으로 한 야외운동
비만탈출 스트레칭, 올바른 걷기, 운동
영양사를 통한 식사일지 작성 및 식단관리
운동사를 통한 운동 상담 올바른 운동법 관리
건강생활실천 교육 등 사업별 교육 등
# 상기 일정은 사정에 다라 변경 될 수 있음
- 문의전화 : 350-5560, 5812 |